• 让自己保持成长的3件事

  叫醒自己　　有人说，叫醒自己，是快速成长的第一步。所谓叫醒自己，其实是让我们清楚地认识自己、找准定位，我们可能没有想象中的那么完美，但也没有那么多不足。　　每个人的生活都会有起伏，难免会遇到一些坎坷。有的人一旦遇到困难，便会自怨自艾，难以做出冷静的判断。而最明智的做法是，冷静分析自己的能力与眼前的挑战，仔细考虑解决方法，这样才能更好地解决问题、不断成长。　　不要害怕失败。把磕绊看作铺垫，将失败视为

  2024-10-23 qingqingxiaohai 7

• 真正的自律，是对自己负责

  所有优秀背后总有日复一日的自律生活中我们有时候做事会“三分钟热度”，即便是原本自己很想做的事，也可能会尝试几天，就没了兴趣、没了动力，也没了坚持下去的耐心。想要做到自律，需要付出汗水，需要战胜困难，也需要不断去挑战和突破自己。总是给自己找借口，总是拿“没时间”“太累了”去敷衍、去搪塞，可能只是你渴望变好的心还不够强烈、下的决心还不够大。我们之所以佩服自律的人，并不是佩服他们比我们更有天赋、更聪明，

  2024-10-23 qingqingxiaohai 8

• 不要在小事上消耗孩子

  小事上的指导，是我藏不住的傲慢一直觉得自己是个很尊重孩子的大人，也不怎么批评孩子，直到看到自家的监控内容。有一次，儿子正在练习炒菜。我确实没批评他，也没大吼大叫，但是我对儿子说的话是：“这个不对，得切小一点，要不然不容易熟。”“这样不对，要先炒鸡蛋，再炒西红柿。”“怕什么怕？”“等等，你这么做不行，得低一点，否则油会溅出来。”…………摄像头离厨房不近，所以我看不到儿子当时的表情，但回看这段录像，我

  2024-10-14 qingqingxiaohai 19

• 人民日报推荐：提升幸福感的18件小事（建议永久收藏）

  图/CC0有人问：“为什么人拥有得越多，幸福感却越来越少？”有人回答说：“当一个人把幸福的门槛定得太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。”幸福，并不需要功成名就，也无须完美无瑕。它就藏在生活点滴中，藏在那些你不曾注意，却又时刻体会的小确幸中。想要提升幸福感，不妨看看人民日报官方微博推荐的这18件小事，帮助你越过越幸福。1学习一项新技能俗话说得好：“技多不压身，艺高人胆大。”人活一辈子，尽可能多地

  2024-10-10 qingqingxiaohai 9

• 解决问题最高明的方式 在迷宫里怎么绕都是墙， 站在迷宫上怎么走都是路。

  有科学家曾做过这样一项实验。他们把蚂蚁面前的食物平移到20厘米远的地方，蚂蚁很快便朝着前方行动，重新找到了食物。但当他们将蚂蚁面前的食物吊起来，微微超过蚂蚁的头部，蚂蚁便会茫然失措，四处寻找而不得。由此科学家发现，蚂蚁虽然是三维生物，但只有二维视角。它无法感知高度，即使食物就在它的眼角上方，它也看不到。生活中很多人就是这样。总以为自己遇到了天大的难题，仿佛怎么想都绕不出来，怎么做都是无解。但其实，

  2024-08-07 来源：“每晚一卷书”公众号 85

• 运动一定要30分钟以上才能减肥？29分钟就不行？

  流“运动不到 30 分钟相当于白运动”很多社交平台上都看到过类似的标题：运动不到 30 分钟相当于白运动！只有锻炼 30 分钟以上才能真正减脂！言流言分析并非如此。这种说法不严谨，所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。相信你在很多社交平台上都看到过类似的标题：运动不到 30 分钟相当于白运动！只有锻炼 30 分钟以上才能真正减脂！这些说法也许并不会让你

  2024-07-31 qingqingxiaohai 66

• “五花八门”，指什么？

  “五花八门”，指什么？“五花”指:金菊花：卖茶女人;木棉花：郎中;水仙花：酒楼歌女;火棘花：玩杂耍的人;土牛花：挑夫。“八门”指:一门巾：算命占卦者;二门皮：卖草药者;三门彩：变戏法者;四门挂：江湖卖艺人;五门平：说书评弹者;六门团：街头卖唱者;七门调：搭棚扎纸者;八门聊：高台唱戏者。

  2024-07-22 qingqingxiaohai 59

• “没钱了，就用鲁迅的方式发朋友圈吧!”

  1、我裤子后面有两个兜，一个是空的，另一个也是空的。2、晚饭时间到了，我从容的走到高处，转过身对着西北，缓缓张开了嘴。3、你看那昔日的北风，那便是我今日的三餐了，还好今日多了些尘土足矣饱腹。4、身上的肥肉不离不弃，口袋的钞票薄情寡义。5、我没钱了，但我向来如此。6、大抵是我的口袋清高了，世俗的铜臭味已经入不了它的世界。7、世上本有钱，只是用的人多了，我变没有了。8、我已经实现财务自由了，想不买什么

  2024-06-11 qingqingxiaohai 28